阳虚补养方法和做法

补养方法主要是针对阳虚在体内脏腑中的表现进行食补，

选用补品，具体如下：

1．凡心阳虚弱者，其补养方法是温补心阳。选用补品主要有：人参、肉桂、刺五加、黄芪等。

2．凡胃阳虚弱者，其补养方法是温补胃阳。选用的补品主要有：羊肉、黄羊肉、黄牛肉、鸡肉、鲢鱼、鲥鱼、鳙鱼、鲦鱼、鲤鱼、糯米、刀豆、韭菜、饴糖等。

3．凡肾阳虚弱者，其补养方法是温补肾阳。选用的补品主要有：鹿茸、鹿肾、对虾、冬虫夏草、羊肉、狗肉、虾、刀豆、韭菜、韭菜子、骨碎补、原蚕蛾、牡狗鞭、海狗肾、海马、肉苁蓉、锁阳、巴戟天、补骨脂、仙茅、淫羊藿等。

4．凡脾阳虚弱者，其补养方法是温补脾阳。选用补品主要有：羊肉、黄羊肉、黄牛肉、狗肉、鸡肉、鲢鱼、鲥鱼、鳙鱼、鲦鱼、鲤鱼、糯米、刀豆、韭菜、肉桂、刺五加、骨碎补、巴戟天、补骨脂、益智仁等。