头顶大事(下)》。主要介绍拿来洗发水能真正去屑，如何正确洗发护发，在家如何护理头发，染发的最大危害，如何科学染发等相关内容，中医养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
头顶大事(下)
魏爱华：北京同仁医院皮肤科副教授。
产生头皮屑的真正元凶是？头皮出油多？真菌感染？系统次数多？
正确答案是：产生头皮屑的真正元凶是真菌感染。头皮屑增多头皮异常代谢的产物。在正常人群中,有40%的人可以在头皮里检测出一种真菌-马拉色菌,大约有70%多头皮屑的人会查出有这种菌。
头屑分干性头屑和油性头屑；油性头皮更易产生头屑。
洗发水的常见去屑成分见下图
洗发水的常见去屑成分
选择洗头水需要选择含有去屑的有效成分、性质温和的洗发水。
你会几天洗一次头？每天？2天一次？3-4天一次？
正确答案是：洗头次数应根据发质和季节有所不同。油性头发的人可以稍微比干性头发的人洗勤一点，但是不建议太勤，因为油性发质的人洗发越频越易出油。
正确的洗头次数
头发上残留护发素会导致头屑增多；护发素应抹在发干和发梢上；洗发不要过度挠抓头皮。洗发是应把洗发和护发分开，不要选择洗护二合一的产品。
每根头发均由表皮鳞片层、皮质层、髓质层组成。而表皮层是由许多细小的鳞片重叠而成，这就是我们所说的毛鳞片，用力梳刷、吹发或经常洗发、烫发、染发等都会损害头发的表皮层导致损伤头发。
何嘉博士现场演示在家如何护理头发：发膜可以滋润头发，帮助头皮促进血液循环。在家做头发护理时把发膜均匀涂抹在头发上即可，10-15一次即可。
还可以用橄榄油涂抹在头发上也可以起到护理头发的作用。发蜡、发泥也可以起到护理头发的作用。
长白发多吃什么有好处？松仁？杏仁？核桃？
正确答案是：长白发多吃核桃有好处。核桃富含铜和黑色素的合成关系密切。多吃核桃能让黑色素更多的合成但是很难逆转已经产生的白发。一夜白头是极端现象，跟巨大的精神变化有关。
白发越拔越多没有科学依据，不建议经常拔白发。
染发的最大危害是？致癌？脱发？头屑增多？
正确答案是：染发的最大危害是致癌。研究发现将近90%的染发剂含硝基苯、苯胺等有毒的化学物质，容易被皮肤吸收，对人体产生危害。不是说染发就一定致癌，染发最好不要超过一年两次。
何嘉博士现场演示如何科学染发：先做染发剂过敏测试（涂一点染发剂在耳后，观察1天如果没有过敏才可以使用）；染发前2-3天不要洗头；染发时带上手套口罩，在距离发根1厘米左右顺着毛发的生长方向用毛刷往发梢涂抹。
20141121健康之路视频和笔记:魏爱华讲染发的危害,护发素的用法
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