学做健康素菜教学视频

• L1 地三鲜
  地三鲜所属菜系为东北家常菜，它的做法非常简单，只要根据课程内容提示，就可以做出一盘美味的地三鲜。
• L2 酸辣土豆丝
  酸辣土豆丝是一道大家熟悉的家常菜，它的做法简单，但却营养丰富，而且酸酸辣辣的口感十分讨人喜欢。
• L3 蒜香荷兰豆
  荷兰豆是大众十分喜爱的一种蔬菜，其嫩荚、嫩梢、子粒皆可食用，质嫩清香可口，含蛋白质、胡萝卜素、核黄素等十几种营养元素。本课程介绍了蒜香荷兰豆这一家常菜的做法。
• L4 手撕包菜
  撕包菜是最出名的湘菜之一，做法和选料都很简单，是将包菜用手撕成片状，以保持其原汁原味不流失，再用干红辣椒和花椒爆炒而成。
• L5 荠菜豆腐汤
  近年来兴起吃野菜，其中荠菜更是备受欢迎。本节介绍的这道菜，荠菜鲜香、豆腐滑嫩，称得上是营养丰富，美味可口，价廉物美的大众菜。