夏萌：安贞医院临床营养科主任医师。
单纯的糖尿病、高血压患者，应该适量补充动物蛋白，鼓励他们适时适当吃肉和动物内脏。动物内脏里含有很多蛋白质、维生素和多种微量元素，但吃多少才合适呢？
图：升糖指数
很多人不吃水果的原因是怕血糖异常。专家提示：掌握吃水果的正确方法不会引发胰岛功能下降。然而，许多看似安全的食物吃多了，反而会损害胰岛功能，导致血糖异常。保护胰岛功能究竟应该怎么吃呢？
20150803聚健康视频和笔记:夏萌,胆固醇高的危害,胆固醇高吃什么
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