穴位按摩是以中医理论为基础的保健按摩;以经络穴位按摩为主,可以放松肌肉、解除疲劳、调节人体机能,具有提高人体免疫能力、疏通经络、平衡阴阳、延年益寿之功效。仟梵依家纺小编这次就给大家说说比较常见的穴位
穴位按摩具有刺激人体特定的穴位,激发人的经络之气,以达到通经活络、调整人的机能、祛邪扶正的目的。
1.内关穴:心脏的保护伞。内关穴位于腕横纹上2寸处。
内关穴能起到护心作用,内关穴是护心的重要穴位,经常正确按摩能起到保养心脏从而保养身体的好处。经常按摩内关穴,可以起到一个保护心脏的作用,能够宁心安神、理气止痛,还可以治疗晕车、晕船等,
2.太溪穴:慢性肾病的良药。
太溪穴位于足内侧,脚踝靠近后方的凹陷处,太溪穴乃人体一大补穴,经常太溪穴位的可以治疗手脚冰凉、月经不调、咳嗽、头痛目眩、咽喉肿痛等。
“太溪穴”是肾经上的原穴,原穴是指源头,生命的原动力。每天只要坚持揉按刺激“太溪穴”,就能够调动起生命的原动力,气血才会上达于面,下行于足。
3.足三里穴:效如参茸的滋补品。
足三里是胃经的"合穴",有扶正培元、调理阴阳、健脾和胃的功效。经常按摩此穴不仅能补益脾胃,对于消除疲劳、恢复活力也是有一定效果的。此穴主治甚广,为全身强壮要穴之一,能调节改善机体免疫功能,有防病保健作用。
4.合谷穴:抗击疼痛的自然疗法。
合谷穴是手阳明大肠经的原穴,位于第一、二掌骨之间,也就是俗称的“虎口”.中医认为,在合谷穴以及太冲穴进行拔罐或按摩,具有促进新陈代谢、排除毒素、增强性功能、清头明目等功效。
5.关元穴:恢复活力,关元穴位于腹下部,前正中线上,脐中下3寸处。
关元穴为元阴元阳之气闭藏之门户。是男子藏精,女子藏血之处,是统摄元气之所。中医认为,关元穴具有培元固本、补益下焦之功,凡元气亏损均可使用。主要是通过调节内分泌,从而达到治疗生殖系统疾病的目的。
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