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失眠怎么办?四个小偏方让你安眠入睡
欣然书斋
>《老年食疗》
2017.01.14
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安神助眠茶野生无硫酸枣仁
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原创
治疗失眠秘方一:核桃仁30克,酸枣仁30克,小米100克。先把核桃仁、酸枣仁研末,小米煮粥把核桃、酸枣加入,搅匀即成。此方助眠效果非常显著,经常失眠的朋友,可把粥当作三餐的主食。
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