“世界给了我一双明亮的眼睛，我将看透这个美丽的世界……”这么文艺又通俗的文摘，很多糖尿病患者怕是再也感受不到了，因为可怕的眼睛并发症，他们已经生活在黑暗中。
糖尿病眼睛并发症不可小觑，它会直接导致患者失明，因此，只要确诊了糖尿病，就要开始预防眼睛并发症。
预防眼睛并发症三大规则
1、糖尿病眼睛并发症预防之严格控制血糖
长期严格控制血糖是防治糖尿病眼病的根本措施，是早期预防的关键所在。血糖值波动幅度大者,出现视网膜病变的几率要比血糖值平稳者高出很多。同时,高血压患者还要严格控制血压值。
2、糖尿病眼睛并发症预防之定期眼科检查
糖尿病眼病重在预防,定期眼科检查是不可缺少的。借助仪器设备,医生可以在患者出现视力异常之前及早发现眼部病变,早期诊断,早期治疗,控制病情发展,有效保护视功能。其实,很多患者从确诊糖尿病起,就已患有眼部并发症了,只是早期可以没有任何不适症状,患者不易察觉,以至错过最佳治疗时机,甚至产生严重后果。因此,糖尿病诊断一旦确立,即要进行眼科检查,并根据医嘱做到定期随访。糖尿病患者一定要认识到疾病的规律和危害,要将自己置于内科医生和眼科医生的双重监护下,早发现,早治疗,达到保护视力的目的。
3、糖尿病眼睛并发症预防之养好良好的生活习性
养成良好的生活习惯和规律,戒除不良嗜好。糖尿病人一定要戒烟,饮食要清淡,少吃辛辣、刺激和高脂肪的食品,适当锻炼,但避免剧烈运动,脑力劳动者要注意用眼卫生,避免长时间阅读、使用电脑等造成的视疲劳,从而尽量延缓糖尿病视网膜病变的出现。另外,糖尿病人和家属对糖尿病及其引起的多种并发症都要加强重视。
已患眼睛并发症，该如何护理？
如果已经得了眼睛并发症，那么，就要从以下几个方面去护理，不要让眼睛并发症发展更严重。
1、控制体重。每天计算总热量,不要超标。平衡饮食,蛋白质占总热量15%左右,脂肪达25%,碳水化合物占65%左右均可。油类食物以植物油为主,常见的有花生油、豆油、菜子油等,这些油类能减少血脂的升高。尽量不用动物油,不吃含胆固醇高的食物,如蛋黄等。
2、糖尿病眼底出血,是因为阴虚肝热引起,所以要以滋阴清肝热的食品为主,常见的主食有豆类、玉米面、荞麦面;而蔬菜应以绿叶菜为主白菜、芹菜、菠菜、小白菜等。
3、多食用富含维生素A的食物补充眼部所需营养,胡萝卜素也可以保护视力,预防眼病的发生。糖友们平日可以多食用胡萝卜、枇杷、橙子、白菜等富含维生素A的蔬菜水果,另外,补充富含胡萝卜素的食物,比如可以泡菊花枸杞水以清肝明目。
4、糖尿病患者运动时应注意避免运动量过大或者过急,以免诱发眼底出血,对眼睛造成不必要的损害,如果已经有并发视网膜病变的患者,则应尽量避免运动。
糖尿病眼睛并发症分几种？
糖尿病性白内障:糖尿病白内障主要表现为视力下降,视物不清,总感觉眼前有一层雾,揉眼后也不会去除,感觉阳光、灯光特别刺眼。糖尿病患者发生白内障的机会较普通人多,发病早,进展也更快。治疗以手术为主,但容易发生眼底出血、术后感染或者愈合不好等并发症,所以术前必须控制好血糖及血压。这是诱发糖尿病眼病的病因之一。
糖尿病眼病还包括眼肌麻痹、出血性青光眼、视神经病变、眼部感染、虹膜睫状体炎、虹膜玫瑰疹等等。这也是诱发糖尿病眼病的病因。
糖尿病性视网膜病变:在糖尿病视网膜病变早期治疗效果较好,一旦视力明显下降,视网膜病变往往难以逆转,所以预防仍然是最重要的一环。必须早发现,早治疗。患者至少每年要接受一次眼底检查,并且要注意控制好血糖和血压,这两条对防治糖尿病视网膜病变是极为重要的,因为血糖升高可使患者眼底血管进一步受到损伤,而高血压又显著增加眼底出血的可能性。
随着我们科学技术的发展，糖尿病给人们带来的痛苦会越来越小，在治疗水平上也有了明显的提高，只要患者配合，血糖就能轻松的控制好，大家一定要在平时注意自己的血糖监测，不要等到不可挽救时才想起检查治疗，以免遗憾终生。更多关于糖尿病诊断、治疗及血糖调控资讯及方法，欢迎关注流小健liuxiaojian01,随时咨询沟通。
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