血压
眼睛是血管的窗户，通过眼睛可以从眼底血管看出血压的高低。做客养生堂的眼科专家赵主任通过自己眼底的血管状况，及时的发现了自己的高血压状况，并开始减肥。
02 您真的了解自己的血压么？
您对自己血压情况了解吗？正常情况下，人的血压在一天之中会有波动。那如何区别低血压和高血压呢？
血压是24小时波动的，很多高血压患者服药了，在他关注的时间点测血压正常了，就以为控制好了。但实际上可能有盲区他没发现，关键是没意识到这个时间段也需要测血压。
04 不当的泡腿方式也会致命！养生堂教您正确的泡腿降压大法！
湖北武汉46岁女性刘某工作深夜回家，本想泡个脚解解乏，没想到却因此丧命。据报道，刘某患有高血压多年，猝死原因很可能与此有关。除此以外，高血压患者泡腿猝死的新闻层出不穷，那这些患者泡腿到底是不是安全的呢？
05 足浴腿疗调三高
相比传统的泡脚，每天花相同的时间，泡腿比泡脚能收获更多的保健功效。加上中药，泡腿能治疗轻度高血压、刚得的糖尿病、高血脂、失眠、踝关节扭伤、膝关节骨性关节病等。
06 神奇的降压膏方和降压操
中医根据不同类型的高血压对高血压患者主要分为阴阳两虚、肝火亢盛、痰湿壅盛、阴虚阳亢四个类型。
07 巧降血压的药膳
从中医辩证来看，高血压病以肝阳上亢型最为多见。发病的原因,主要是房劳伤肾,郁怒伤肝造成的肝肾阴阳亏损.造成气不载血而引起的使人体阴阳消长失调,特别是肝肾阴阳失调。
08 冬季控压防“伤心”
当高血压发生的时候，尤其是病程比较长的时候，我们的心脏会随时发生改变。当高血压使主动脉压力增大时，左心室泵血就需要加大用力，长期用力易导致左心室心肌肥厚，最后导致心衰。
09 杨洪基的降压海鲜
一般血压白天比晚上高，但是盐敏感型的高血压白天和晚上都高，这种情况会对心脑肾造成一定的损害。
10 谨防高血压的肾病之害
高血压肾病顾名思义就是因为高血压导致的慢性肾病，它叫做高血压的肾硬化症或者高血压肾损害，分为良性和恶性。专家告诉我们，当低压持续高于130而不及时治疗时，几天之内就可能导致急性的肾病肾衰竭或者发生脑卒中、心衰、眼睛突然看不见了等情况。
专家告诉我们，血压的形成与心脏的动力、血管的容量、血管外周的阻力三方面密切相关，这三方面有一点出现问题，就会形成高血压。
12 三种高血压，您是哪一种？
血压升高是多种疾病的导火索，会使冠心病、心力衰竭及肾脏疾患等疾病的发病风险增高。 由于部分高血压患者并无明显的临床症状，高血压又被称为人类健康的“无形杀手”，我们如何通过身体变化，提早发现高血压呢？
13 健康血压有“底线”
10月8日是第19个世界高血压日，统计数字表明：我国高血压人群已有2.7亿，其中65岁以上老年人占60%，这是一个庞大的数字，而血压控制不好，最直接伤害的就是心脏和大脑两个器官。
14【高血压】是什么引发了血压危机？高血压患者要警惕这三大因素！
春节前后，不少高血压患者会血压突然飙升、甚至引发脑出血等急重症，这究竟是偶然还是必然？冬季本来就是血压波动的危险季节吗？还是春节期间的走亲访友、大吃大喝，诱发了这一连串的血压危机？
15【高血压】脾气火爆可能是患有高血压，分清高血压的四种性格再降压！
专家介绍：如果我们和血压相处不好，很可能水火难容，身体会出问题的。要想和血压处好，就一定要了解它。现场有三种豆腐：韧豆腐、南豆腐、北豆腐，据说其中有一种可以帮助大家跟血压做朋友，到底是哪一块呢？
16【高血压】降压药早上吃还是晚上吃？专家教您用简单的方法监控血压！
误读高血压，会造成很多恶果。比如有人早上吃降压药，有人晚上吃降压药，这种做法对吗？
17【高血压】夏季血压忽高忽低，该怎么办？高血压有所「好转」能不能停药？
很多中老年观众，可能都面临着高血压的问题，到了夏天，血压数值可能非常奇怪，有的特别高，有的特别低，这究竟是为什么呢？今天的专家告诉我们，如果您的血压已经出现了下面提到的两种情况，很有可能诱发心脑血管疾病，严重者会出现死亡。
18【高血压】为什么吃着降压药血压还是常常波动？权威专家为您解答常见的控压问题！
为什么吃着降压药血压还是常常波动？这期的全国高血压日特别节目中，国家卫生计生委特别请来顶级专家团，专门针对控压问题回答大家的提问。快来看看其中是否有你关心的问题！
血糖
在迎面骨的内侧由下向上，用拇指按，看有没有特别酸痛、胀痛、刺痛，可能是糖尿病的反应。
02 “看”出来的糖尿病
光线通过眼睛在视网膜成像，才能看见景象。但随着人体日积月累的变化，或者相关疾病，我们的视网膜会慢慢发生病变。常年糖尿病患者不诊治，可能会导致失明。
03 解密有个性的糖尿病
糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。
04 糖尿病并发症知多少
人体全身遍布血管，糖尿病可以引起全身血管发生病变，比如心脑血管病变、视网膜病变、肾脏病变、神经病变等。
05 糖尿病的那些事儿
专家告诉我们在可治愈的糖尿病情况中，正确的运动是非常重要的一个条件。运动就相当于一种降糖药，增加运动可以促进能量代谢，有助于降糖。
06 你真的会穿鞋吗？
糖尿病患者的周围神经受损，对疼痛的感觉没有普通人敏锐。如果糖尿病患者穿了不合脚的鞋子，鞋子长期磨脚，就可能导致足部出现伤口。
药膳是具有治疗作用的药材和平时的食材结合到一起做成的，既有类似于药物治病的功能，又有膳食的美味可口特点的食品。
08 养生对 调血糖
对药的组成不是一个简单的拼盘作业，其第一原则是两味药加在一起能起到增强疗效的作用，第二原则是互制其短，展其长，第三原则是两味药加在一起，产生新的作用。对穴中有一种规律是近端和远端的穴位相配合，经过两手同时运针、捻针、行针，就能疏通经络，贯通气血，缓解病情。
09 控制总量 控好血糖
中国人的习惯是圆桌吃饭，对于糖尿病的患者来说，更应该了解在面对同样的食物来说，我们应该吃什么，怎么取舍，也应该知道在吃上面的误区。
10 调控血糖讲顺序
糖尿病是近几年来，非常常见而又高发的疾病，随着现在人们生活水平的提高，人们在饮食方面也是肆无忌惮的各种吃，最后由于不正确的饮食方法导致了糖尿病的发生。
11 为何糖尿病会致失明
眼睛是最容易受到糖尿病侵害的器官之一。糖尿病患者眼部并发症可以达到十多种，包括糖尿病性视网膜病变、糖尿病性白内障、屈光不正等，其中最常见的是糖尿病性视网膜病变及白内障。
糖尿病人的“热盛”主要体现在肝、胃、肠几大脏腑，首先是肝胃郁热证，表现为急躁易怒、大便干燥、面红手红、口干口苦等症状，往往伴有高血压。
专家告诉我们中土壅滞证往往是糖尿病前期的一个表现。
14 猝死信号早知道
猝死，广义是指在犯病以后24小时之内死亡，狭义上是指发病后立即死亡的。专家告诉我们猝死和心脏病有关，国际公认糖尿病就相当于冠心病，糖尿病在医学上叫做冠心病的等危症。
15 降血糖的小妙方
糖尿病最常见的症状就是阴虚内热证，阴虚内热证的症状有哪些呢？
16 要命的低血糖
专家告诉我们，一次严重的医源性低血糖或由此诱发的心血管事件可能会抵消一生维持血糖在正常范围带来的益处。
17 警惕让人变“傻”的糖尿病
专家指出：脑卒中、糖尿病、抑郁症都有可能导致人变“傻”，但导致人变“傻”的罪魁祸首是糖尿病。中枢神经系统的病变、认知功能障碍和痴呆也是糖尿病的并发症。
肾是人体的'过滤器'。有一种疾病会导致肾功能衰竭、尿毒症、医疗费用增加13倍、生活质量差、精神压力大，还会显著的增加心血管事件的发生，这就是糖肾病。
为什么糖尿病人出现心脏病时会没有明显疼痛的感觉呢？
长期高血糖会引发心血管疾病、神经疾病、眼部病变、肾病和多个部位感染，急性并发症可导致糖尿病酮酸中毒和高血糖高渗综合征，死亡率大概10%—20%。有的高血糖患者很可能是因为没有很好地控制血糖，从而导致的一个口腔味觉的变化，嘴里经常会感觉有甜味。
2016年11月14日是联合国第十个糖尿病日。糖尿病所带来的危害人所共知。专家介绍：找准时机，用对办法，就可以逆转糖尿病的发生发展。
22【糖尿病肾病】“肾”重其事，专家告诉你“虚、瘀、毒”与糖尿病肾病的关系！
糖尿病肾病已经成为欧美地区导致尿毒症的首要原因，在中国目前排第二，并且在不久的将来它将成为我国尿毒症的首要原因。
23【糖尿病】什么样的人易得糖尿病？名医夫妻揭秘治病经验方！
他与糖尿病斗争了22年，如今餐后血糖从15降到了8。她曾经患有甲状腺瘤、肝上血管瘤、糖尿病、高血压、高血脂，而如今各项指标都控制在了相对理想的范围内。是什么方法让二老的病情没有持续恶化？今天，名医夫妻现身说法，揭秘治病经验方。
24【高血糖】不同类型的高血糖，食疗的方法不同，糖友们一定要清楚!
血糖有一个非常大的家族，里面的每一个成员都会伤害我们的身体。中医对于调治高血糖有独到的见解，认为可以分为三种不同的证型，应该区别对待。究竟这三类高血糖我们应该如何区分？针对不同原因引起的高血糖我们又该怎么办呢？
25【高血糖】按时吃药却还是延误了治疗，小心降糖误区隐藏的致命陷阱！
专家告诉我们，糖尿病早期没有什么症状，而血糖就已经很高了，这种高血糖会慢慢损害身体脏器。但是就因为早期没症状，很多人就会轻视甚至忽视疾病的存在，从而耽误治疗。
糖尿病会随着年龄的增加，患病人群越来越多，并发症也是越来越多。所以怎么样控好血糖，不让糖尿病恶化下去就非常重要了，这些控糖误区你中招了吗？
27【糖尿病】每顿只吃八分饱，拒绝肉类只吃素……别让这些降糖误区影响你的健康！
控糖都说管住嘴，这不能吃那不能吃，但不吃真的能解决问题吗？怎么做才能做到既能满足口腹之欲又能保持血糖平稳呢？
吕老创立并始终坚持的糖尿病治疗“二五八方案”中关于饮食和运动的基本措施，不仅能帮助糖尿病患者延长生命、提高生活质量，也是帮助大众延年益寿的“三宝”。
血脂
大部分人对于血脂异常没有高血压、高血糖来的重视，认为高血脂并没有危急的表现。其实这是一个非常大的误区。
血管中有很多东西，包括血浆、蛋白、血脂。血脂包括胆固醇、甘油三酯、脂类，其中胆固醇和甘油三酯是诱发血管堵塞的重要原因，长了斑块之后堵塞就会引起血栓，导致生命危险。
03【高血脂】高血脂的发生和脾湿、肝郁、肾虚相关，试试专家的调理方！
高血脂的发生在中医看来竟然与三大原因脾湿、肝郁、肾虚相关。究竟这三类高血脂我们应该如何区分？针对不同原因引起的高血脂又该怎么办呢？
胆固醇分低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇，低密度脂蛋白胆固醇容易沉积到血管壁中导致管腔发生狭窄使得血流有障碍，高密度脂蛋白胆固醇可以清除血管壁中低密度脂蛋白胆固醇，保持平衡状态。
05【胆固醇】心脑血管的罪魁祸首还是它！别让它堵住你的血管！
低密度脂蛋白胆固醇，俗称“胆固醇”，美国和中国先后取消了对胆固醇每天300毫克的摄入限制，于是很多人惊呼，胆固醇可以随便吃了，它根本不是造成心脑血管疾病的罪魁祸首。真的是这样吗？
06【胆固醇】血脂指标正常并不代表没有风险，如何避免可怕的隐性血管危机?
大多数高脂血症的患者都是在体检验血时发现的，所以很多人格外关注体检结果中的胆固醇指标，化验单上没有发现“箭头”就觉得安然无事。事实上真的是这样吗？
07【血脂】你的胆固醇为什么会升高？简单一点这么做，轻松降血脂！
甘油三酯和胆固醇谁是造成动脉粥样硬化的罪魁祸首？甘油三酯和胆固醇为什么会升高呢？两位专家告诉我们，这跟饮食密切相关！对于不同的人，要把胆固醇控制在不同的水平上。
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