健康之路20171127透过故事看生死（一）

20171127期cctv10健康之路节目视频及要点内容，本期养生主题《透过故事看生死（一）》。养生讲述专家：​北京协和医院老年医学科——宁晓红副主任医师。

表达情感一直都是一件难以启齿的事情，我们的感情含蓄、内敛。可是到了生命末期，我们需要抛掉这种“害羞”，勇敢地说出来，让生命不再留有遗憾。把谢意表达出来是生命末期阶段病人和家人都要完成的“四道”之一。说出心里一直想说的“我爱你”，每个人都需要爱和被爱，特别是最亲的人之间。 

生老病死是不可抗拒的自然规律，谁也无力阻止，可是我们总是喜滋滋的迎接新生命的降临，却不愿接受有人离去的事实。我们的目标可能不再是阻止病症的发生，而是在明知死亡不可阻止时，改变就诊的方向和目的，也许，我们要转换心态，学会倾听亲人的自主愿望，重视亲人的自主选择。

如果在现有的医学都还不能将这些基本治愈的情况下死亡不可避免，末期病人的求诊目标就需要调整，让他在有限的时间里做他该做的事情。

末期病人的意愿需要医生和家属重视。缓和医疗会因需求增长而普及。

学会倾听

在国内，相当一大部分的人在面对亲人重病时，只认可积极抢救，回避死亡。但是我们似乎忘记了倾听患者本人的意愿。

他是否愿意忍受这种难捱的疼痛？

也许，我们要转换心态，学会倾听亲人的自主愿望，重视亲人的自主选择。

安宁舒缓医疗

世界卫生组织于 1990 年提出了舒缓医疗的原则：维护生命，把濒死认作正常过程；不加速也不拖延死亡；减轻疼痛和其他痛苦症状；为病人提供身体上、心理上、社会上和精神上（即身、心、社、灵）的支持直到他们去世；在患者重病及去世期间为家属提供哀伤抚慰和其他帮助。