每一位孕妈妈在生活起居都会变得非常小心，因为自从怀孕之后很多事情都不再只是自己的事情了，主要顾及到肚子里面的孩子。在胎儿发育之中最怕的就是母亲接触到一些不好的东西，影响他的生长发育。那么妈妈肚肚里的胎儿最怕什么？本期《饮食养生汇》特邀中国中医科学院广安门医院妇科主任医师吴向红老师为您详细解答。
刚开始怀孕的时候，大概是孕初期1个月的时候，这期间的受精卵会非常的怕热，所以孕妇们不能发烧，生病，也不能蒸桑拿，洗热浴，这会使得孩子的神经系统发生危险，造成不良后果的，因此在孕初期妈妈们可要注意自己的一些举动了，不要让孩子热着了。
在怀孕初期，孕妇可能会有着不良反应，她们会恶心呕吐，胃口变差，全身乏力，这些会使得女性认为自己是生病了，尤其是第一次怀孕并没有经验的女性，她们可能想不到自己的怀孕了，于是简单的认为自己肠胃不适，会吃药来治疗，然而这会对胎儿带来致命的危险，还会使得孩子畸形，因此在发现自己身体不适的时候，最好先去医院检查一下，确定自己是否怀孕再做吃药打算。
如果母亲休息不好的话，胎儿也会休息不好，那么孩子的发育就会受到影响，因为只有获得了充足的睡眠才能保证胎儿的健康发育，因此在平时，母亲应该经常的休息，不要随意运动，适当的散步或者是走动是可以帮助胎儿发育的，但是运动过多，睡眠质量不高就会使得孩子不舒服，让宝宝不能健康成长。
在怀孕之后，孕妇们首先要避免的就是烟酒，这些物质会使得孩子畸形，甚至流产，因此在孕期，孕妇们首先不要碰的就是烟酒，另外，准爸爸们也要远离烟酒，尤其是不要在孕妇面前抽烟，二手烟一样会给孕妇带来危害的，可能会使得胎儿生长迟滞，智力受损，早产，先天性疾病等等，这些都是严重的事情，夫妻双方最好不要做。
如果孕妇们在怀孕期间饮食不当的话，会给胎儿带来很大影响的。例如孕妇若是吃的营养不够，孩子的营养也是不足的，胎儿的发育也就会受到不良影响，使得胎儿营养不良，身体不健全。另外如果孕妇在孕期没有忌口的话，比如吃了寒凉的食物也会给胎儿不利的，因此在孕期饮食很重要，准妈妈们理应多注意。
不当的放射线照射，例如接受X光检查、计算机断层检查等，有可能使胎儿发生流产、畸形、心智发育迟缓的危险。主要是根据照射剂量、照射部位及怀孕周数三个因素来判断，照射剂量越高，越接近胎儿，其危险性就愈高。
现代过敏儿的比例相当高，而过敏与遗传息息相关。怀孕期间如果母亲吃太多过敏食物可能会导致本身过敏发作，进而诱发胎儿的过敏体质，未来宝宝出生之后，成为过敏儿的机率就会大增。
咱们国家是有这个孕检的一套体系，那么在你建档一般有的8周有的12，反正12周以前肯定是建档了，那么在不同的时期，查不同的病，比方说像11周查个NT，看看胎儿的第一步的发育的情况，那么到了16周到了20周，一周一周它会有体检，那么我觉得对于我们自己这个，就是我们这个准妈妈来讲，我可以不用搞得那么清楚，就是我这周是查什么目的，可以不用搞清楚，但一定要搞清楚，约你该什么时候去做检查，必须要去，然后要求你查什么，要不打折扣地去做。
大厨家常菜：麻辣豆干。
20180921饮食养生汇视频和笔记:吴向红,优生优育,麻辣豆干的制作
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