三十二式太极拳

预备势

第一段                             17左分脚

1起势                `       18右蹬脚

2右揽雀尾                   19进步栽捶

3左单边                     20左右穿梭

4左琵琶势                   21肘底捶

5进步搬拦捶                   第四段

6如封似闭                   22倒卷肱

7搂膝拗步                   23右下势

第二段                             24金鸡独立

8右单边                     25左下势

9右云手                     26上步七星

10野马分鬃                  27退步跨虎

11海底针                    28转身摆莲

12闪通臂                    29弯弓射虎

13右揽雀尾                  30左揽雀尾

   第三段                          31十字手

14转体撇身捶                32收势

15捋挤                 

16右拍脚