现代人为什么容易失眠？+中、西医的五脏到底有什么区别？+不贫血的人，为何死于“气血俱虚”+不是所有的“心肌梗塞”都会胸痛+能丰胸的药物很危险+腿麻、腿疼的病因可能完全不同。
2016-07-10 02:04
现在人失眠的越来越多，根据2010年，中国睡眠研究会的调查显示：从全国各大医院门诊统计，中国内陆成年人中失眠患病率高达57%，工作人群中有65%的人存在睡眠障碍，这个比例已远远超过欧美等发达国家。
明代名医吴瑭，在他的《温病条辨·下焦篇》中这样说：“阳入于阴则寐, 阳出于阴则寤”, 意思是，只有阳入了阴，人才能正常安睡，这是人类长期进化过程中，适应天地阴阳消长规律的结果, 是基于天地自然阴阳的大环境中而产生的，因为阳主动，而阴主静,当阳气入于里，动的被静的收纳，人才能神安而入睡,。当阳气出于表，动的离开了静的管制，人则神动而苏醒了。
这一点，和现代睡眠学理论不谋而合：人的睡眠，是在睡眠与觉醒系统作用下完成的，要使睡眠得以发生，力量相对较强的“觉醒系统”的活动，就要首先减弱，力量相对较弱的“睡眠系统”，要充分发挥作用，此时才能进入睡眠。如果“觉醒系统”活动过强，或“睡眠系统”力量不足，人就失眠了，这个“睡眠系统”类似中医说的“阴”，“觉醒系统”类似中医说的“阳”。
打个更形象的比喻，我们的清醒与否是需要中医说的“心神”主管的，“心神“类似睡眠说的“觉醒系统”，当心神不回家，在外游荡时，人就是清醒的，只有心神安静地回到家里，“睡眠系统”才开始工作，这个时候才有可能睡眠。
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