养生必知：女人吃对这9种水果 胜过吃补药(图)

导语：养生必知：女人吃对这9种水果 胜过吃补药(图)。俗话说“百果能养生”，不同的水果所具有的养生功效也是不一样的，吃什么样的水果，这就需要你根据自身的需要了。吃对了水果，不仅有营养，而且还能养生治病。

养生必知：女人吃对这9种水果 胜过吃补药(图)

1、吃苹果预防癌症

每天吃少量的苹果就能预防多种疾病，还让人有饱腹感，不愧是最务实的水果。美国癌症研究中心特别建议，人们常吃苹果来预防癌症，因为其中含量丰富的天然抗氧化剂能够有效消除自由基，降低癌症发生率。

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