奶水分泌不足，让想母乳喂养宝宝的妈妈们最头痛的事。于是，有些准妈妈们拼命喝猪蹄汤、鲫鱼汤，有的人求助于各种催乳品，还有的人四处寻觅民间的下奶偏方。而专家指出，宝宝不断的吮吸其实才是最有效的催奶良方，比下奶偏方还要灵。
比下奶偏方还灵的催乳良方
母乳喂养的成败在于宝宝出生后的1-2周，这期间，妈妈的意志力是决定性因素。首先，需要克服宝宝开始吮吸乳头时的疼痛，以及胀奶的疼痛，坚持哺乳;其次，在发现奶水不足时，增加喂奶频率，只要宝宝有吃的需求，就尽量去喂，以刺激乳汁分泌。
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