糖亦是药 这7种小病一块糖搞定 养生必知。有时人们会出现头晕、血糖低等症状，这时如果能立即吃块糖，就能有效缓解不适症状量。如今盛行，人们都害怕吃糖多了，得糖尿病，对糖远而敬之。其实，有时吃糖比吃药还管用。下面我们一起来看看哪些情况吃块糖，就可有效缓解不适感。

糖亦是药 这7种小病一块糖搞定

专家表示，人们每日摄入白糖总量大约为30～40克，即不要超过每日摄入总碳水化合物的10%。这相当于100克黑巧克力或400毫升橙汁。当出现以下症状时，吃块糖就能搞定。

1.头晕恶心

这时饮糖分高的水，可提高血糖增强抗病能力。

>>>小编推荐：

·   ·

·  ·

·    ·

·   ·

了解自己，了解中医....