出现这些症状你的身体该排毒了。中医专家指出，要想五脏六腑健康，就要及时为身体排毒，如果体内毒素不及时排除，长期积压，会诱发疾病。另外，经常排毒，还有助于保持我们美丽的容颜。那么出现哪些症状说明体内残留毒素呢?下面介绍一个快速测试身体毒素的小方法。

出现这些症状你的身体该排毒了

我们的身体往往来者不拒，只要是吃下的、身边接触的，都不容分说地纳入体内。这样一来，体内就会残留毒素，留下健康隐患。通过评比，体内污点的前四名是：毒素、脂肪、血黏度太多，水分太少。下面一起来测测自己是否该排毒。(有选项所列状况者答“是”，反之答“否”)

1、肌肤粗糙，经常为皮肤烦恼;2、面色很差;3、看上去比实际年龄老很多;4、有便秘烦恼;5、容易疲倦;6、经常肩痛、腰痛、痛经;7、上5 楼会气喘;8、怕冷;9、喜欢喝冷饮、吃冷餐;10、酷爱甜点;11、不太喜欢蔬菜、水果;12、每餐必有鱼或肉;13、经常喝酒;14、到超市必采购方便食品或膨化食物;15、熬夜;16、睡眠时间不足6小时(包括6小时);17、感到压力;18、吸烟;19、喝水不多。