中医养生之阴阳学说

中医养生是古代遗留下来能够有效治疗我们的身体疾病和缓解疾病的方法。中医养生对阴阳有自己辩证学说，详细如下。

中医养生之阴阳学说

什么是阴阳学说 阴阳学说，是研究阴阳的内涵及其运动变化规律，并用以阐释宇宙万物万象的发生、发展和变化的一种古代哲学理论，是古人认识宇宙本原、解释宇宙变化的一种世界观和方法论，包涵着丰富的辩证法思想。

阴阳学说认为，世界是物质的，物质世界是在阴阳二气的相互作用下发生、发展、变化着的。用阴阳学说认识世界的关键在于分析既相互对立，又相互统一，相反相成的阴和阳两种物质势力之间的关系以及变化规律。

阴阳学说渗透到医学领域，作为中医学的独特思维方法，影响了中医学理论的形成和发展，并成为中医学理论体系的重要组成部分，广泛地用于阐释人体的生命活动和病理变化，指导着人们对疾病的诊断、治疗及预防。究其意义，诚如《灵枢 ?病传》所说：“明于阴阳，如惑之解，如醉之醒。”中医学在运用阴阳学说的时候，又对其进行了发展和充实，如运用大量的医学实例，详细阐发了阴阳的对立制约、互根互用、消长平衡、相互转化的关系，使抽象的哲学阴阳概念，得到了深化、细化和具体化。

关于身体健康，中医讲需要阴阳协调这样才能够很好的保持我们的身体健康。