为什么我们很难从背叛中走出来? 因为它孕育了三个心魔。
心魔一:摧毁了信任感
当初他跪下来说着信誓旦旦的誓言,转眼成空。当初她浓情蜜意地看着我,如今和别的男人打得火热。如果这个世界上,最亲密的人都不值得相信,还有谁值得信赖? 如果这个世界上,最坚定的感情都不堪一击,还有什么不是过眼云烟?
背叛最伤人的,是它颠覆了我们原本的世界。
心魔二:摧毁了安全感
有的人会更强势一些,他们试图建立起规则感来“控制”对方,控制他回家的时间,控制他的手机,控制他的银行卡。他们以为,只要努力,就可以“栓出”对方。但结果是,爱人比以往更想要自由,最终会导致让人害怕的局面——失控。
那时,心中那个无力的小孩就会哭泣,原来我做了那么多,那么努力,也不能保证感情的稳定。
心魔三:摧毁了良好的自我感觉
“是我不够好,我不够完美,所以我才不能完全满足你,所以你才要去找别人。”有的人沦陷在这样的深渊里,明明是对方背叛了,却把刀子捅向自己。
那么,如何治愈着三个心魔呢?
对于一段关系来说,是否绝地逢生,取决于是否有足够的空间去容纳这么多的负面情绪。
比如丈夫因为出轨而感觉内疚,因为他无法承受自己内疚感,所以只要妻子一哭泣就不耐烦。
而妻子会非常恐惧,她会不断要丈夫证明自己没有再出轨,给她安全感,结果让丈夫更加不耐烦。
于是,两个人的负面情绪就挂钩了。
挂钩是指:双方互踩对方的命门,越踩越疼,越疼越踩。
处理的好的情况是:愿意容纳所有的负面情绪。
比如丈夫开始面对自身的内疚,妻子的哭泣就会引发他的怜惜,而这种怜惜会提供给妻子安全感,形成良性循坏。
如果已经和爱人分开,那就要自己帮组自己去容纳这些负面情绪,而不是压抑和责怪它们。
爱真的没有绝招,爱只有胆量和挑战,还有意志,而智慧和好的结局只是它们的副产品。
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