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演讲是面对公众的讲话，是将你的观点通过与他人分享并影响他人态度一种人际沟通。据有关人士的统计，成人醒着的时候，平均要花30%的时间与人对话。这种日常对话与我们正在学习的演讲之间有很多相似之处，但也有一定的区别。请根据自己的学习体会和自身经验，谈谈你对日常对话与演讲之间的相似点与不同之处。

事实上，大多数人要在公众面前做某件重要的事情之前都会感到焦虑。有一份调查显示，在有经验的演讲人中，76%的人在走上讲台之前也会怯场。可是他们的紧张是一个健康的信号，表明他们在“心理上做好了准备”，准备让让演讲取得成功。换句话说，在演讲开始时紧张情绪是很正常的，甚至是一件值得期待的好事情。问题在于你是否能够控制自己的紧张，并使其朝着有利于演讲顺利进行的方向发展。如果当你登上演讲台时，肾上腺素水平急剧上升，心跳加快、双手颤抖、额头冒汗，那么，你怎样控制自己的紧张情绪并让紧张有利于演讲的顺利进行？

对于公众演讲来说，良好的传达方式是至关重要的。但这并不说完美的表达方式可以把一大通废话变成精彩的演说。如果内容空洞无物，演说技巧就是再好也无法化腐朽为神奇。但是，有时候怎么说比说什么更重要。传达方式还是一种非语言传播，借助于声音和肢体来进一步表达你的主题思想。当然演讲的语言内容也极为重要。请观看中央电视台记者柴静的“认识的人，了解的事”的演讲短片（五分钟），并谈谈你对柴静这次演讲中的传达方式有什么感受？视频：//v.youku.com/v_show/id_XMTI0NTcwNzg0.html

多看多听优秀的演讲，研究这些演讲中的演讲技巧，并使这些技巧融入自己的演讲中。但是演讲的时候不要“成为”别人。应该“学习“别人，把学到的东西融入到自己的语言风格中去。请观看于莺医生演讲的”慢下来，感受生活”，并谈谈在于莺医生的演讲中，其语言表达方面有哪些值得你“学习”？视频地址：//v.youku.com/v_show/id_XNDc3NDgyNDI0.html

    

世界著名商务沟通大师、演讲专家魏斯曼针对很多演讲者无视听众需求的情况时说：“你能够搞清楚自己面对的是谁吗？做一个'懂’听众的演讲者”。请根据自己学习体会和亲身经验，谈谈你是如何理解魏斯曼的这句话？你觉得应当怎样做才能真正成为一个'懂’听众的演讲者？