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石家庄新闻网夏日,人们喜欢在空调房里待着。人凉快了,空调病也来了。下面讲讲两种常见空调病的防治方式。
空调性头痛:温水洗脸+清凉油
长时间处在空调的环境下,如果室内外温差过大,人受到较强的“热冲击”和“冷冲击”,脑部血管频繁扩张和收缩,易引起空调性头痛。
支招:如只是单纯的空调性头痛,一般不需就医。出现头痛症状时,可以用温水洗脸或用清凉油涂抹患处缓解。但如果是心脑血管疾病的患者,出现头痛症状时要及时就医。
空调咳:加湿器+多喝水
有些人一进空调房就开始咳嗽,且易反复。抵抗力差、过敏体质的人,长时间住在空调室内,容易导致气管、支气管黏膜屏障抵抗力下降,使原有症状反复或加重。
还有种情况是空调带走房间里的水分,室内湿度降低了,人体原本湿润健康的气道会变得干燥,咽喉红肿,就可能引发咳嗽、声音嘶哑等症状,即“燥咳”。
支招:房间内应放个加湿器。每3~4小时,应关闭空调,打开门窗换气。还要多喝水,可多喝菊花茶、金银花茶、莲子木耳汤等清凉滋润的饮品。
安徽省中医院呼吸内科主任医师 周大勇
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