冬天老人多吃土豆补钾

    研究发现，老年人冬天容易缺钾。钾缺乏可能导致肌肉无力、抽搐，甚至麻痹，产生心律不齐等症状。老年人补钾，饮食首推土豆、香蕉、小白菜和油菜，因为这几种食物含钾量最高。
(大众卫生报)