山茱萸煮水喝可以缓解腿疼

稿件来源：石家庄新闻网

李女士问：我母亲今年74岁，经常感觉双腿无力、酸痛。听一位老中医说，用生山茱萸肉50～100克煎煮，早晚分服，对于老年人双腿无力效果很好，且无毒性。请问这个方法有效吗？

天津中医药大学中药学院田栓磊博士答：山茱萸是一味常用的中药，具有补肝肾的作用，补力较为平和，既可以补阳，也可以补阴。老年人肾虚较为多见，无论是肾阳虚还是肾阴虚，都可能出现腰膝酸软的状况。所以，如果是由肾虚引起的双腿无力，可以喝生山茱萸煎水。

但此方中李女士母亲所用的剂量过大。一般来说，一个人一天不能服用超过30克的山茱萸。此外，山茱萸还有收涩作用，大便干燥的人要慎用，以免引起便秘。