通利小便按曲骨

曲骨穴和膀胱泌尿系统的关联最大，但凡与之相关的疾病，如通利小便、调理月经等，都可以找曲骨穴。

由肚脐往下推，会触摸到一个拱形的骨头，这块骨头就是耻骨，在这个拱形边缘的中点就是曲骨穴。每天按摩曲骨穴50～100次，可以很好地缓解前列腺的压力，解决尿频尿急等小便问题。需要注意的是，这个穴离膀胱很近，所以，最好排空小便再来按摩，力度可以相对大一点，刺激到位。李智/文