风燥感冒多吃杏仁

稿件来源：石家庄新闻网

风燥感冒除了有一般感冒的症状，一个比较明显的区别是“干”，咽喉干、嗓子紧，连咳嗽都是干咳，没有痰。除了果蔬，还有一样干果润肺效果也很好，就是杏仁。每天吃10克左右的杏仁，在一定程度上有助于预防风燥感冒。此外，解燥润肺效果好的是甜杏仁，可以当成加餐的零食吃，也可以将10克杏仁磨成粉，加点冰糖冲着喝。中医认为冰糖具有润肺、止咳、清痰、去火的作用。

朱骏/文