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石家庄新闻网有些老人洗完澡后口渴,出了浴室就立马喝很多水。其实,这样做对健康不利,会加重心脏负担,特别是有心血管疾病的老人,一出浴室就喝大量的水,很容易诱使疾病突发。
洗澡时会消耗体力,老人刚出浴室,心率一般比洗澡前快,如果马上喝水,有可能会出现心慌、气短、出虚汗等症状,严重的甚至导致脑溢血的发生。此外,洗澡后胃肠道处于收缩状态,吸收能力差,大量饮水易使水在胃肠道内积聚,可使人感到闷胀,甚至引起消化不良。
洗澡后最好先坐着休息10分钟,等体温和心跳慢慢恢复正常后,再小口、多次喝些温开水。此外,老人在洗澡前,可以少量饮用一些温开水,这样做不仅可以缓解洗澡后口渴的症状,还可以降低血液黏稠度,防止洗澡时发生心血管意外。
江南/文
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