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多站降血脂
红花绿叶园
>《保健养生》
2015.12.23
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稿件来源:
石家庄新闻网
近日,澳大利亚的研究者发现,多站立少静坐能改善血糖、血脂和胆固醇水平。研究结果显示,每天额外多站立两个小时,能让平均空腹血糖水平下降约2%,甘油三酯含量下降11%。这项初步研究成果表明,增加站立和行走的时间对心脏和代谢功能有益,同时还能减轻体重和缩小腰围。南国/文
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