打乒乓球

能防老年痴呆

稿件来源：石家庄新闻网

近日，北京体育大学运动研究中心发布报告称，打乒乓球有助于防治老年痴呆。研究发现，打乒乓球有助于提高人的警觉度、身体平衡能力和协调能力，进而降低患老年痴呆的危险。

打球时，要预测乒乓球的方向和力度，接球的时候要根据实际情况作出空间和时间上的判断，这使人们在不知不觉中锻炼了大脑的注意力和身体的协调能力。打乒乓球还为人们提供了以球会友的社交机会，消除了人们容易产生的孤独抑郁感。

另外，打乒乓球对于早老性痴呆症还有治疗作用。研究发现，早老性痴呆症患者打球时，会锻炼其更多的大脑部位，打完乒乓球后，精力旺盛，说话也多，走路速度也快两倍。为此，老人不妨多进行乒乓球运动，以锻炼大脑多个部位，预防老年痴呆。黄珍/文