花果下午茶 养眼又养颜

稿件来源：石家庄新闻网

编辑 闫艳丽 美编 刘亚欣

春日暖洋洋的午后，一切都浸润在烂漫的阳光和慵懒的微风里。芝士蛋糕？巧克力冰沙？身材的保持也是一年四季最重要的功课，岂能纵容这些甜食破坏了自己的瘦身大计……那么，甜蜜的闺蜜聚会不如改为自家庭院的花果下午茶，运用充分吸收了大自然灵气的各式水果、鲜花，打造一场养眼又养颜的新鲜盛宴，将轻盈和甜蜜进行到底。

浪漫黄金为美颜升级

蜜柚黄金香槟

女人无论在什么年纪，大概总有一个梦是金色的，因此，邂逅金色香槟便注定了是无力抗拒的。清透的淡金色，微微冒着气泡，这份浪漫确实令人欲罢不能。而你其实能将它变得更有趣—— 选择同为红色系的水果，事先将之冷冻，待饮用时放几颗入杯中，代替冰块起到冰镇作用，而酸酸甜甜的水果之味，也会慢慢融入酒香之中，味觉体验妙不可言，而且美颜功效又升了一级。

【材料】蜜柚，柠檬，苏打水，薄荷叶。

【操作步骤】

1. 蜜柚洗净沥干，柠檬洗净后切片。

2. 杯中倒入苏打水，分别加入一片柠檬片和几块蜜柚。

3. 可用剩余柠檬挤几滴柠檬汁加入苏打水中，增加酸度，再放入适量糖或蜂蜜调整口感。最后撒上薄荷叶装饰即可。

养胃饮品不二之选

杂果苏打水

天然苏打水含有多种微量元素，其属性为弱碱性，可以中和过多的胃酸，有利于养胃，是不可多得的健康饮品。用各色水果来打造不同口味的苏打饮料，色彩悦目，堪比鸡尾酒的漂亮色泽，十分契合五颜六色的美好春天，绝对适合气氛活泼的下午茶派对。

【材料】树莓，柠檬，苏打水，薄荷叶。

【操作步骤】

1. 树莓洗净沥干，柠檬洗净后切片。

2. 杯中倒入苏打水，分别加入一片柠檬片和几颗树莓。

3. 用剩余柠檬挤几滴柠檬汁加入苏打水中，增加酸度，再放入适量糖或蜂蜜调整口感。最后撒上薄荷叶装饰即可。

酸酸甜甜振奋一下

趣味冻柠茶

柠檬红茶是经典饮品，但我们也可以变着法子让它出人意料起来。首先对原料的选择必须慎重。放弃简易的红茶包吧，上好的伯爵红茶才能让口感更为细腻顺滑。柠檬也请挑选最最新鲜的，色彩看起来悦目动人不说，汁水饱满、酸度“醒人”才是关键。怕太酸吗？不妨用蜂蜜调味，口感会更温润。而薄荷叶的加入可不仅仅只是装饰而已，那一份新鲜振奋的气息，才是让人魂牵梦绕的关键所在。

【材料】伯爵红茶，柠檬，蜂蜜，薄荷叶。

【操作步骤】

1. 杯中放入红茶叶，加入沸水冲泡，2—3分钟后滤除茶叶。注意红茶不宜冲泡太久，否则会产生涩感，让口感变差。

2. 柠檬洗净切片，薄荷叶洗净待用。

3. 待红茶稍稍冷却，根据个人口味加入适量蜂蜜，搅拌均匀，再放入1~2片柠檬片。

4. 将调好味的柠檬红茶放入冰箱冷藏。饮用时可加入适量冰块，再点缀上薄荷叶即可。

瘦身特饮一见倾心

洛神杂莓果茶

不论冷热，洛神花果茶的味道都很不错。温暖的红色和水果颜色完美融合，如此混合制成的水果饮料尤其适合派对的气氛。洛神花果茶具有清热利尿、生津止渴、理气消食的功效，对消除疲倦、调节血脂血压、促进新陈代谢、改善便秘都很有助益。洛神花果茶可谓是一道养颜的美食，不仅能够改善皮肤粗糙，而且它冲泡后那种有一丝香艳又带一丝暧昧的红色，让不少时尚女性爱不释口！

【材料】洛神花10朵，新鲜草莓适量，新鲜蓝莓适量，冰糖。

【操作步骤】

1. 洛神花用冷水冲洗干净，放入茶壶中，冲入开水。

2. 按个人口味加入适量冰糖，搅拌均匀。滤出花茶倒入玻璃罐中，放入冰箱冰镇。

3. 草莓洗净，摘去叶子，切成小块。

4. 蓝莓洗净，与草莓一起放入冰镇的洛神花茶中即可。