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石家庄新闻网专家
提醒
很多人认为，年轻时近视，年纪大了之后和老花眼“抵消”，视力就会恢复。事实上，虽然老花眼症状与近视相反，但近视的人一样会发生老花眼。
无论是近视、远视还是没有视力问题的人，一般来说，在40岁以后随着眼睛晶状体弹性逐渐降低，就会看不清近处，出现老花。
老花眼是眼睛晶状体密度逐渐增加，弹性逐渐下降，调节能力减退造成的，是正常的衰老退化现象，每个人都无法避免。不过，近视眼的人发生老花眼的时间较晚，对阅读的影响较小。一旦眼睛近视的人得了老花眼，看远处时仍要用近视眼镜，看近处时要根据个人情况，选择是否戴老花镜。
矫治老花眼，验光配镜是可靠、有效的方法。配老花镜应以“既能看清近物，又无不适感”为原则。在老花镜度数的选择上，一般45岁左右用100度镜片，以后每增加5岁酌情增加50-100度；如原有屈光不正，配镜度数应为原屈光不正度数加老花度数。
老花镜度数提高较快，即使频换眼镜也难矫正者，应及时去医院检查是否为白内障、糖尿病眼病等疾病。一些老人眼花了不到医院检查，直接购买老花镜的做法并不可取。长时间戴不合适的眼镜不仅会造成严重的眼部疾病，还会出现记忆力减退、头晕脑胀、失眠等症状。
为避免老花眼提前出现，首先要保证充足的睡眠，让眼睛充分休息。其次，在近距离工作50分钟左右时让眼睛休息10分钟。可以让眼睛离开电脑屏幕或书本，往远处眺望，做一做眼保健操，活动一下颈椎，都对缓解视力疲劳有好处。
上海复旦大学附属中山医院 沈旻倩
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