下面介绍的一个系列英文名称叫做 Running Stitch，直译过来叫跑针，其实也就是平针，又称绗针绣或拱针绣，是最基础的一种刺绣和手缝针法。
平针通过上下运针在布料上形成等距的针迹。 正面与背面的针脚长短可以不一样。通常，正面的针脚会比背面略长。但是，为了美观，建议尽量保持正反面的针脚一样长。
平针系列也有多种变化，上篇先介绍其中的5种：
（1）绕圈平针
这种针法与中国传统的京绣针法类似，非常具有装饰性，其色彩的搭配也可以丰富多变。使用多层紧密的绕圈平针填充图案会有很棒的效果。
图1： 先用一种颜色绣一行平针。取一根颜色对比鲜明的线，从靠近第一针出拉出。
图2：将针从向下穿过平针针迹的第二针，并从第一针下穿出，绕一个圈。（运针均在布面上方）
图3：继续此绣法。 图4：完成后的图案是这样的。
（2）缀合平针，又称波浪绣
图1：先绣一行平针。另取一线靠近第一针拉出并自上而下从第一针下穿过。 图2：然后自下而上从第二针下穿过。如此反复，交替进行。
图3：完成之后的图案。
（3）交错平针
在（2）中的完成的图案的基础上进行。
图1：取另一种颜色的线在靠近第一针的位置拉出并自下而上的从第一针下穿过。 图2：然后自上而下的从第二针下穿过。如此反复，交替进行。
图3：完成图。
（4）爱斯基摩缀合边
这种针法也是在平针的基础上进行的。
图1：取一种色彩对比鲜明的线，从两个平针针迹的下方中间拉出，将针从第一个平针针迹下穿过，再从第二个针迹下穿出。注意绣的时候不要挑到绣布。
图2：从第一针出针的同一点插入。重复进行，完成整行。 图3：完成图。
（5）绕线平针
这一变种带来一种扭动的效果。平针的针脚越短，扭动的效果越强。
图1：靠近第一针起点出针，然后自上而下地穿过平针的每一针。
图2：完成图。
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