中医疗法
中医常将小儿便秘分为实热、阴虚、食积三种类型。现将各类型的症状特点及饮食原则介绍如下。
| 便秘类型 | 症状 | 常见病因 | 治疗原则 |
| 实热便秘 | 大便干结，多日不通，腹部胀满疼痛，容易发生呕吐，伴尿黄、面色红、口干渴、口中异味、烦躁、哭闹、舌苔黄厚等不适。 | 实热便秘是小儿便秘中最常见的类型，主要是由于胃肠积热所致。 | 主要采用清热通便的方法。可以选用大黄、炒枳壳、厚朴、莱菔子、火麻仁等。 |
| 阴虚便秘 | 大便干燥，手足心热，咽干口渴，烦躁，容易哭闹，舌红少苔或见地图舌。 | 阴虚便秘主要是由于热病或者腹泻以后伤及津液所致。 | 采用滋阴润肠的治疗方法。可以选用麦冬、生地、玄参、沙参、石斛、玉竹、火麻仁等。 |
| 食积便秘 | 便秘腹胀，食欲不振，经常打嗝或时常呕吐，排气臭秽，舌苔厚腻。 | 食积便秘主要是由于食量过重，食肉太多，或食物中热量太高所致。 | 采用小吉通便的方法。可以选用枳实、厚朴、莱菔子、神曲、麦芽、山楂、陈皮、瓜蒌等。 |
中药治疗便秘4妙方
1、一捻金
具有泻热通便作用，适合用于实热便秘和食积便秘，排便作用发挥比较快。本药为散剂和胶囊两种剂型，服用起来比较方便。1岁以内每次服0.5～1.0克，2～3岁每次服1.5克，最好用蜂蜜水调服，每日2次。
2、小儿化食丹
消食导滞作用比较强，适合用于食积便秘。本药为小蜜丸，1岁以内每次服半丸，2～3岁每次服1丸，每日2次。
3、保和丸
具有消食导滞作用，作用比较缓和，可以连续服用，适合于食积便秘，便秘程度不重的小儿。本药为小水丸，2～3岁每次服半袋，每日2次。
4、麻仁润肠丸
主要作用是润肠通便，适合用于阴虚便秘。本药为蜜丸，2～3岁每次服半丸，每日2次。
便秘是小儿时期常见的表现主要是肠胃功能减弱，肠道蠕动迟缓造成的。下面我们介绍几种简单的通便方法，以供父母参考：
1、调整饮食。众所周知吃牛奶的孩子容易便秘。所以对人工喂养的婴儿，父母可在牛奶中多放一些白糖，一瓶牛奶放一汤匙，还可加些奶糕，这将有助于通便。5至6个月以上的婴儿可以添加粥、面条、肉糜、鱼泥、碎莱和水果等辅食，这些食物所含的纤维素能刺激肠蠕动，有利于大便成形，从而达到通便的目的。
2、按摩疗法。父母可用手掌轻轻按摩婴儿腹部，以肚脐为中心向婴儿左侧作圆形的按摩，按摩10次，可休息5分钟，再按摩10分钟。像这样的程序进行3次。父母为孩子按摩时手掌要先捂热。
3、让婴儿仰卧，做双腿同时屈伸运动。共做10次，不要做得快，再单腿屈伸各做10次。
4、在婴儿肛门口涂一些凡士林，配合用软的手纸或布推按肛门。推一下，停一下，慢慢地做10多次。轻的便秘只需1分钟，重的5分钟就能排便。
食物法则
大多数宝宝的便秘是由于饮食中缺乏碳水化合物、脂肪或水分摄入不足，或蔬菜、水果等粗纤维进食太少而引起的，多见于吃配方奶的宝宝。
宝宝之所以便秘，是因为吃进去的食物不能消化，或者因为不易排出导致便秘。因食物而引起，自然可以用食物来化解。
合理搭配食物。食物的成分直接影响到宝宝是否能够消化，可以多给宝宝选择一些含脂肪和碳水化合物较多的食物以及一些润肠通便的食物。因为碳水化合物中含有糖蛋白和蛋白多糖，具有润滑作用，能够使宝宝的大便润滑，容易解出。
少吃多餐。小宝宝的胃容量小，消化功能不健全，如果给他吃过多的食物，容易让食物在体内积压，造成肠胃堵塞，引起消化不良。所以每次给宝宝准备的食物量要少，少吃多餐。
多吃蔬菜水果。爸爸妈妈应该多给宝宝吃蔬菜和水果，因为宝宝便秘还有可能是因为体内燥热引起，蔬菜和水果能够消除宝宝体内的燥热。
一般来说母乳喂养的孩子是不容易便秘的，孩子一直在补钙粉时，可能钙制品吃得过多，孩子又不吸收，就容易在大便里形成钙皂引起便秘，建议暂停给孩子补钙，然后再观察孩子的状况，如睡眠、吃奶、排便等，等孩子月龄稍大一些再给孩子单独补钙。
TIPS: 1岁以内的宝宝忌吃蜂蜜
有的爸妈喜欢在宝宝饮用的牛奶或开水中添加些蜂蜜，以为这样可使其大便通畅。但1岁以内的宝宝食用蜂蜜及花粉类制品，可能会因肉毒杆菌污染引起食物中毒。中毒后宝宝会出现持续1～3周的便秘，而后呈弛缓性麻痹，宝宝哭泣声微弱，吮乳无力，呼吸困难。所以不要给1岁以内的宝宝食用蜂蜜。1岁后，经常便秘的宝宝，可让其每天清晨饮用蜂蜜水。蜂蜜具有润肺补中、润燥滑肠、清热解毒等功效，因此有良好的通便作用。饮用蜂蜜水每次不得少于60毫升，太少无效，若用温开水冲服效果更好。
TIPS: 一次性喝60毫升～90毫升的白糖水或一次吃1-2根香蕉
每天给孩子一次性喝60毫升～90毫升的白糖水可以对付便秘，效果不错。
香蕉也是治疗小儿便秘的良好食物。一般吃上一两根香蕉，短期内即能达到润肠通便的作用。
对策：调整饮食——
﹡用一部分粥米汤代替水来冲调奶粉，以增加碳水化合物的摄入。
﹡两次喂奶之间可喂白开水、果汁，一日可增喂2～3次。
﹡注意配方奶一定要按照说明来配，大便干臭者，还要配得淡一点。
﹡大月龄宝宝可以适当增加蔬菜泥和水果泥的量。
牛奶土豆泥8个月以上宝宝
1、半斤土豆水煮，酥熟后去皮，用刀压制成泥，加入适量盐和1调羹奶粉搅拌均匀。
2、炒锅上火，放入精制油适量，放入土豆泥和适量鲜汤，炒至不粘锅加盐调味即可
土豆富含蛋白质、钙和热量，富含植物纤维素，通便润肠。
运动法则
运动不仅能够健身，还能够加速肠胃蠕动，所以要让宝宝多多运动。
如果条件允许，最好每天早晨起来以后，跟宝宝一起活动一下。也不用太过正式，就在房间里跑来跑去捉迷藏也能达到效果。
吃完饭以后，可以跟宝宝一起在小区里散步，有助于食物消化，不过不要进行太剧烈的活动。
如果宝宝已经有消化不良的情况出现，那么可以采用按摩法来加速肠蠕动，帮助宝宝排便：四个手指并拢，在宝宝肚子上轻轻地以顺时针方向揉推；或者在宝宝吃完饭1小时以后按压足三里穴（位于髌骨下缘3寸，胫骨外侧1寸处）和支沟穴（手腕背部横纹上3寸处，尺骨与桡骨之间），用手指下压即可，注意力量不能太大，时间控制在两分钟以内。
习惯疗法
养成定时排便的习惯，一般婴儿从3～4个月起就可以训练定时排便。每天定时在清晨起床后由家长两手把持，连续按时进行，建立起大便的条件反射，就能起到事半功倍的效果，1个月左右便可养成定时排便的习惯。需要注意的是，排便习惯养成后不能随意改变时间。
药物法则 要是上面几个法则都做到了，宝宝还是便秘，并且已经超过3天，按摩也没有效果，就只能求助药物了。
使用开塞露。选择儿童专用的开塞露，而且小宝宝要慎用，因为开塞路有可能产生依赖性，所以不到万不得已，不要轻易使用开塞露。
使用通便的药物。如果宝宝已经满周岁，那么可根据医嘱使用通便药物，比如清热解毒的清降丸等。
使用肥皂条。将肥皂削成小细条塞进宝宝的肛门，能够刺激排便。
可以用蘸有橄榄油的婴儿专用清洁棉花棒刺激宝宝的肛门处，或者探入肛门2～3CM，这种办法一般是很有效的。不过，外用通便方法只是万不得已情况下偶尔为之，不宜天天使用，以免产生依赖性。如果出生4个月以内的婴儿，通过这种办法依然无法排便，就得考虑到医院诊治了。
