姿飒爽的大爷大妈们

晨练即景《六首》----------------英姿飒上的大爷大妈们！  

2011-09-28 20:56:46|  分类： 默认分类 |  标签： 字号大中小

-----练剑--------

三尺龙泉见，点，劈，刺，崩，斩。剑指敌咽喉，吓破敌人胆。

 ------气功------------

五禽戏，养生功。气沉丹田身放松。天地之气贯身体，延年益寿享太平！

 

 -------太极扇----------

扇死蝶儿飞，人随蝶儿追，不是祝英台？就是梁山伯！

 

 ------太极拳---------

以柔克刚太极拳，猫步轻迈丝缠绵。敌进我退轻化解，轻盈巧劲斗敌顽。

 

 ------梨花枪-----

五尺梨花枪，能攻又能防。横扫一大片，直刺敌胸膛！

 

 

 

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晨练即景《六首》------------- 英姿飒爽的大爷大妈们！

 

【引用】引用 [哥哥]