肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重。肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。
【偏方一】
川芎、赤芍、当归各15克，羌活、独活、藁本、防风、蔓荆子、甘草各10克，水煎服，每日1剂。
用于风湿偏重，肩痛偏后，痛连脊背者。
【偏方二】
茯苓20克，当归、秦艽、黄芩各15克，防风、葛根、桂枝、羌活、炙甘草各10克，水煎服，每日1剂。
用于风热偏重，肩痛偏前，痛连手臂者。
【偏方三】
老生姜300克，细辛80克，60度高梁白酒100毫升，细辛研末与生姜混合捣成泥绒，铁锅内炒热，入白酒调匀，铺于纱布上热敷肩周疼痛部位，每晚1次。一般用5—14天。
小编特别提示
1.肩周炎急性期由于疼痛和肌肉痉挛，患肩活动障碍，应卧床休息7—10天，并适当服用镇静剂，以增进休息与解除疼痛，7—10天后可起床活动，用三角巾将上肢悬吊，以消除悬垂重力，减轻疼痛。
2.症状控制后应当今早进行功能锻炼，锻炼时应循序渐进、持之以恒，切忌粗暴急躁，锻炼时肌肉要放松，动作立缓慢，尽力达到全范围活动。患者平时可经常做医疗体操，如滑车练习：安装在天棚上的滑车，通过绳环，利用健侧上肢牵引，使患侧肩关节前上举、侧上举来改善关节活动度。
3.注意保暖防冷是防治肩周炎的重要措施。日常外出注意穿着衣服，睡觉时要将肩部盖紧，天热时不要长时间吹电风扇。如果肩部有透风发凉之感，这是本病的先兆，最好在肩部棉衣内衬以皮毛之类。
