美容小贴士 教你争做护肤达人

想要拥有水嫩的肌肤不仅仅是靠吃出来和涂抹出来的，调理也很重要，今天教给大家几个护肤小贴士，要注意哦。

　　

　　防晒

　　夏天紫外线强烈的季节要注意防晒，做好防晒措施，因此，美白的首要条件就是要先做好防晒，在出门钱15分钟擦上防晒霜，可以有效地起到防晒美白作用，最好是还称把遮阳伞那样更好。

　　保湿

　　保湿是美白的重要程序，有水润的肌肤才会显得有活力，不会看起来暗黄的。在办公室吹空调的MM皮肤很容易干燥，所以要经常为肌肤补水，可以将化妆水撞到喷雾瓶里，在觉得脸部干燥的时候就可以充分补水了。

　　使用护肤品

　　经常使用一些护肤品，哪怕是最平常的润肤液都可以很好的起到为肌肤保湿的效果。润肤霜不仅可以滋润肌肤淡化皮肤细纹，还可以有效地防止肌肤的老化，促进皮肤的自我修护，达到很好的护肤效果。

　　健身

　　要经常做一些适当的健身运动，比如说在家里练练瑜伽跳跳绳之类的。练瑜伽的时候小心一些，不要过于抬高下巴拉伸进步，因为这样做会让颈部和脸部的皮肤松弛，所以一定要小心哦。

　　睡好美容觉

　　每天晚上11点到凌晨2点是最好美容觉时间，那时候已经熟睡了的话可以保养皮肤，使皮肤变得更好，人的精神也会变好，不按规律睡眠的话使用再贵的护肤产品也都没用哦。

　　看完以上这些你知道要怎么样才能养出好肌肤了吗？要坚持哦。