怎么一脸疲态？
怎么看起来像生病了？
怎么突然变老了？
全是因为脸上的黑眼圈！它不仅让你看起来很憔悴，也是身体在提醒你身体出问题了。
为什么脸上会出现黑眼圈？
脸上出现黑眼圈主要和肾亏有关。色黑入肾，肾亏则两眼缺少精气的滋润，肾之黑色就浮于脸上，因此才会双目无神，眼圈发黑。
造成肾亏最大的原因还是和我们不良的生活习惯有关。为了工作熬夜加班，回到家还要煮菜煮饭照顾家人和孩子。正是由于长期精神紧张，过度劳累，在不知不觉中就将人体代谢平衡打破了。
醋豆：补肾明目
前面提到了出现黑眼圈主要和肾亏有关，色黑入肾，想要消除黑眼圈一定要多吃黑色的东西。黑豆色黑，归脾、肾经，据唐代的《本草拾遗》记载：黑豆能够“明目镇心，温补。久服，好颜色，变白不老”常吃黑豆，对补肾有很好的作用。
食材
1.黑豆 2.陈醋
黑豆和陈醋的比例为2:1
做法
1.黑豆洗干净下锅，锅内不放油，炒熟至豆子裂开花（大约15分钟左右）主要不要炒糊。
2.找一个密封的容器，把炒熟的豆子放入容器里，倒入醋没过豆子。密封罐子等待一个星期，黑豆被泡胀了就可以吃了。
1.泡好以后每天吃5-10粒
2.肠胃不好的人要少吃
3.黑豆的吸醋量很大，如果醋被吸干了记得加入一些
黑豆天然带着一股甜味，用陈醋泡了一个星期去除了豆腥味，味道醇和。把泡豆子的陈醋一起喝掉效果会更好。
良好的生活习惯最重要！
醋豆虽然能补肾，但是从根源上说还是因为我们生活习惯不好导致的。想要消除黑眼圈一定要让自己遵从良好的生活习惯。
1.睡眠请充足！我希望姑娘们在心里都给自己设立一个时间，最迟晚上11点，然后在心里一直催促自己，给自己一点心理压力，慢慢养成习惯，早睡对你的黑眼圈会有极大改善。
2.对眼周作一些按摩。说出来也许你们不信，但是最好的按摩方法就是眼保健操，姑娘们在网上搜一搜，用正确的手法找准穴位每天给自己按按。
3.每天睡前花10分钟做做伸展操，温和地舒展身体，全身的血液循环会变好，也能改善我们黑眼圈。
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