专家提醒,女性想要拥有健康的身体,在春天时一定要勇敢地晒晒太阳。
专家说:“爱美女性不能为了美白而严密防晒,经常晒太阳能有效预防骨质疏松,还能间接降低发生乳腺癌、卵巢癌等疾病几率,并可增加受孕概率。”因此,对于接触阳光时间较短的白领女性,日常生活中不要过度涂抹防晒霜,每天应该安排半小时晒太阳。在阳光明媚的春天可选择在上午10时至11时,这时紫外线偏低,感觉温暖柔和,还可起到活血化瘀的作用。晒太阳时最好晒一下双腿,能很好地驱除寒气,有效缓解小腿抽筋,并能加速腿部钙质吸收。
本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请
点击举报。