元凶：错误的睡姿、环境干燥等。
解决方案：四步抗皱按摩法
Step1：先将颈霜均匀涂抹在颈部。
Step2：除拇指以外的剩余四指并拢，这四指的力道相对比较柔和，用这四指的指腹对颈部进行轻柔按摩。
Step3：以右手按摩左侧颈部，由胸前往上按摩到下颌处。
Step4：以左手按摩右侧颈部，同样由胸部上抚到下颌处。
护肤保养：细腻美颈霜
当颈部细纹还不太严重时，可以选择给颈部以针对性强的特殊保养，最好每日使用颈霜仔细按摩肌肤。如果没有美颈霜，也可以选择可淡化细纹的面霜来代替。
问题二：松弛
元凶：长期伏案工作、枕头不合适等。
解决方案：两步紧致按摩法
Step1：以拇指和食指，由下往上轻捏颈部两侧，这个动作可以让颈部肌肤更紧实。
Step2：颈部放松，两手的掌心轻扶下巴向上抬起，停留约20秒，重复三次，以感觉到颈部肌肤被轻轻拉起为宜。
护肤保养：抗老化紧致精华
一般来说，抗老紧致产品通过40%的保湿+30%抗氧化+20%促进胶原蛋白增生+10%加速细胞新生来帮助肌肤维持在一个稳定的状态。现在许多抗老产品都特别添加了紧致、提拉成分，其中最有名的成分莫过于类肉毒杆菌(六胜肽)。不过使用紧致产品一定要持之以恒，这样才能达到告别松弛的目标。
问题三：暗沉
元凶：紫外线过度照射、长期卸妆不彻底等。
解决方案：三步除暗沉按摩法
Step1：在颈部均匀涂抹去角质霜。
Step2：轻轻画圆圈按摩颈部肌肤10~15圈。
Step3：以清水将去角质霜清洗干净，再用力按摩颈部两侧穴位3~4次，有酸痛感即可。
护肤保养：果酸去角质
颈部暗沉许多时候是由于角质层过厚而形成的。一个月为颈部祛除一次角质，慢慢就会发现暗沉的肌肤渐渐有了光泽。如果颈部暗沉情况非常严重，使用含有果酸的护肤品见效最快。
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