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2021.04.22
减脂期很好的主食 绿豆里碳水和蛋白质都很高的 连皮都吃更好!!
By 独角兽Unicorn
1、先把绿豆熬成这样,我是提前泡一夜放普通电饭锅里煮的,水只要比平时煮米饭多一点就好
2、热水和全麦面粉,口感比较软
3、揉成面团醒20分钟
4、擀面皮包成包子形状就好
5、放入电饼档,两面煎成这样就好啦
6、全部出锅,特别香!做早饭很棒!!
7、空口吃馅的感觉
抗忧郁、防便秘。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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