人际关系中，如何克服自己的害羞：
很多人都会有害羞的习惯，如何克服害羞的心理，我们需要做这两个准备：
第一个，认知上做改变
我们需要明白的是，其实我们没有那么多人关注我和在乎我；
我的笨拙，别人也很快就会忘掉；
每个人最大的敌人是自己，有时候，我们只是太关注自己了。
某种方面来说，我们的害羞只是一种妄念，以为所有人都在关注你，生怕自己的一言一行有不好影响。
第二，从行为上去接受训练
对于害羞者来说，我们可以从下面系列行为去训练自己，沟通多了，自然就不会害羞了。
第一，给电台节目打电话，请你表示下对节目和主持人的支持和厚爱；
第二，学会给陌生人打电话，比如学会推销。
第三个方面，赞美你见到的陌生人，从老太太和老爷爷做起。
第四个方面，寻找陌生人帮助，比如换零钱等。
其实心理学上有一个撩法叫做曝光撩法，我们越害怕的事情，我们越做她，我们就能克服自己害羞习性。