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2021.12.02
收听音频,释放你的双眼。欢迎你来到每天听本书关于本书这是一本能帮你赶走焦虑、击碎迷茫的实用手册,教你重塑属于自己的幸福。书中告诉我们幸福的本源是解决问题,焦虑的本质是价值观出现了问题。在都市里打拼的我们,只有改变我们的价值观,才能克服焦虑,活成自己想要的模样。 核心内容一、明确一个真相——幸福的本源是解决问题。二、焦虑的本质,是价值观的问题。三、梳理4种“违反常识”的价值观——别管错是谁的,你都一概负责;你并不特别;不在乎;学会拒绝。扫一扫
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关于本书
这是一本能帮你赶走焦虑、击碎迷茫的实用手册,教你重塑属于自己的幸福。书中告诉我们幸福的本源是解决问题,焦虑的本质是价值观出现了问题。在都市里打拼的我们,只有改变我们的价值观,才能克服焦虑,活成自己想要的模样。
核心内容
一、明确一个真相——幸福的本源是解决问题。二、焦虑的本质,是价值观的问题。三、梳理4种“违反常识”的价值观——别管错是谁的,你都一概负责;你并不特别;不在乎;学会拒绝。
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