吃寒凉食物伤了脾胃，附子理中丸、人参健脾丸、香砂养胃丸、保和丸、归脾丸等。

​吃寒凉食物伤了脾胃，可通过一般治疗联合药物治疗的方式，进行调养。脾胃在中医学上，具有主运化、主统血、主升的作用，伤了脾胃患者常出现胃痛、脾气不足、腹泻、身体无力、食欲不佳等症状。

1、一般治疗：吃寒凉的食物伤了脾胃，患者应注意休息，避免食用寒凉、辛辣等刺激性的食物，导致病情加重。饮食以易消化、健脾开胃、散寒化饮的食物为主，如在做饭时，可适量加入生姜、干姜、胡椒等；

2、物理治疗：吃寒凉食物伤了脾胃时，可用艾灸、针灸的治疗方式，缓解不适症状。艾灸对胃寒具有较好的治疗作用，具有祛湿散寒的作用。也可以针灸中脘穴、神阙穴、关元穴等穴位，症状能得到较好的缓解；

3、药物治疗：可在医生指导下使用温胃驱寒、健脾补胃的药物进行治疗，常见的有附子理中丸、人参健脾丸、香砂养胃丸、保和丸、归脾丸等。

患者在治疗的同时，还要注意腹部的保暖，避免受凉。还应适当增加运动，促进周身血液循环，对疾病的恢复有促进作用。