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2012.10.24
脾的反射区在心脏反射区的下面,即图中紫色部分。脾是人体的免疫器官,分泌大量的免疫细胞,所以强健脾脏对于老年人提高免疫力而言是非常有必要的。
脾功能较弱的人,长期按摩这里可以起到很好的调节作用。
胃部反射区是在甲状腺反射区下一横指的位置。经常点揉这里可以减轻胃疼胃胀之感。
另外,除了足底反射区以外,还可以用醪糟鸡蛋养胃。交秋之时,每天早晨7—9点钟走的是胃经,这个时侯吃点醪糟鸡蛋可以让胃感到温暖,对于胃部有很好的保养效果。
胃部反射区下一横指是胰腺。平时血糖不稳定的朋友,可以经常按揉这里,对于控制血糖有很好的帮助。
另外,在手上也有一个非常好的降糖方法。
在手中正中画一条虚线,将这条线等分为16份,每天以顺时针按9圈,逆时针按6圈的方法,按揉1、2、3、12、16这五个点,按揉9遍。
除了按揉之外,还可以艾灸1、2、3、12、16点,依旧是以9遍为一组,可以达到更好的效果。
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