咏春乒力 32 楼主
1楼
2015-4-20 14:38:44
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文章类型心得分享 单项技术
握拍横拍
单项技术正手弧圈球
胶皮种类反胶
球星分析其他
本帖最后由 jiyibin 于 2015-9-25 09:36 AM 编辑
鞭打式抽击
最近练球,无意中掌握了鞭打式抽击弧圈球,特别是中近台,连续性好,稳定性高,还原快,速度快旋转强,而且落点容易掌控。和陪练一个回合打个4、50板是常事,通常发5-7成力左右,很多时候我是手指累的发酸了主动停下来歇一会。陪练是个老太太,50多岁,水平很一般,打比赛是个超级菜鸟,由于我的落点稳,她基本一个姿势站住挡球就够了。
很长一段时间,我一直模仿张继科、马龙的拉球动作。虽然力量较大,但节奏慢,稳定性差,最多能连个十几板,落点还不是特别准,陪练经常东倒西歪,打一打就掉了。
闲话少说,结合自己的体会,先谈一谈常规的冲球和鞭打式抽球在发力和动作结构的区别。欢迎各位朋友批评指正。
这两种发力,从胳膊肘往上都是一样的。区别在于手腕和板型。
引拍时都需要放松,拉球时,小臂向前上方刚一起启动,手腕有个滞后外展的过程,这点很重要,是鞭打式抽球的重要准备。
球拍被提起来,快触球之前,手腕用力加速内扣,同时手指攥紧球拍,食指顶住球拍。不管球能不能上台,你都能听到“啪”的一声,高亢而响亮的声音(我是VIS底板配多尼克S2套胶),甚至回荡整个球馆。
关于板型和击球点位。
这种方式是抽球,以摩擦为主。所以要尽量压板,亮板容易出界,越是近台越压板。击球点接近球的顶部。而冲球是尽量亮板,先撞后磨。
职业运动员当中,最典型的抽球就是波尔,其次是孔令辉。当然,马龙张继科也有鞭打的成分,但不如他俩的明显。感兴趣的朋友可以多观察波尔的动作。他拉球躯干基本是直的,并不前倾,力量依然发自脚底,到腰部是靠扭动(而不是转动)将力量传递至手臂。
其实我在5年前就尝试模仿波尔的拉球,但当时基本功太薄,根本掌握不了。所以,想练习这个技术的朋友,我建议你先打好基本功,你的盯球、取位、找点都练熟了,再做尝试(因为我的陪练回球不是特别准)。
有什么问题我可以尝试解答。
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标签波尔鞭打
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有点乱 21
2楼
2015-4-20 15:19:15
一直模仿张继科、马龙的拉球动作,楼主一定是横板啦。我最近也找到了一点鞭打的感觉,但不敢确定是否正确,而且在技术提问板块发了提问帖。原帖内容如下:今天似乎找到拉球鞭打发力的感觉了,但又不敢太确定,怕形成错误动作后不好改了。请问教练和高手,鞭打发力中,“鞭杆”和“鞭梢“分别指的是身体的那一部分呢?我的理解身体是鞭杆,小臂是鞭梢。如果手腕以下是鞭梢的话,因为手腕毕竟转动幅度小,效果不会太理想。不知道我说的对不对?想请教大家,谢谢!
本楼回复
咏春乒力 6 天前
手腕是鞭稍 回复
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有点乱 21
3楼
2015-4-20 15:25:58
具体感觉:蹬转后大臂似乎有点制动的感觉,然后小臂顺势甩出,再加上快收小臂,这是感觉小臂的速度准确的说是拍子的速度增加了不少,似乎是有一种爆发力了。这是不是鞭打?
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linmu 31
4楼
2015-4-20 15:39:33
{:soso_e179:}
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夕阳惊鸿 40
5楼
2015-4-20 17:13:18
看了上面两位高手的讨论,我插一句嘴:鞭梢应该是手腕,这才是末梢。我也有这种感觉:当我发力正确的时候,再加上手腕外撇内收的劲,打出的球特别的爽!
不过,只有和教练对攻才能打上几十板,大多时候是只有上十板球就失误了!
就是说这种感觉还不稳定。
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夕阳惊鸿 40
6楼
2015-4-20 17:17:38
楼主!对面那个老太能挡4、50板球不是也很厉害么?
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纸上谈乒 19
7楼
2015-4-20 17:28:53
要把自己变成鞭子,必须要先理清你要变成一根什么样的鞭子:
1、是一根棍子上栓一根麻绳的鞭子,
2、像牛尾巴那样的,根部又粗又硬(不要想歪了哈)、然后逐渐变软、最后结尾部分很软的那种
3、还是像一根弹簧那样前后软硬都差不多的?
4、还是像双截棍哼哼哈嘿那种?
值得讨论啊
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jiyibin 40
8楼
2015-4-20 17:35:43
真正掌握好分寸不容易,有鞭长莫及的感觉。
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