人的手形、色泽、纹理、脉络都呈现
健康的资信。中国传统医学认为,手是阴阳经脉气血交合联络的部位。经常做手部按摩可以预防跟治疗各种病症,现在就跟着美眉秀秀小编来学习一下“手部按摩10巧”
1、手部按摩第一巧
虎口平击36次。
说明:打击大肠经/合谷穴。
主治:预防及治疗颜面部位的
疾病。如视力模糊、鼻炎、口齿疼痛、头痛及预防感冒。
2、手部按摩第二巧
手掌侧击36次。
说明:打击小肠经/后溪穴。
主治:头项强痛、放松颈项肌肉群及预防骨刺、骨头退化。
3、手部按摩手部按摩第三巧
手腕互击36次。
说明:打击心经及心包络经/大陵穴。
主治:预防及治疗心脏病、胸痛、胸闷、纾解紧张的情绪。
4、手部按摩第四巧
虎口交叉互击36次。
说明:穴位是八邪穴。
主治:预防及治疗末梢循环,如手麻、脚麻等末梢循环疾病。
5、手部按摩第五巧
十指交叉互击36次。
说明:穴位是八邪穴。
主治:预防及治疗末梢循环,如手麻、脚麻等末梢循环疾病。
10、手部按摩第十巧
手掌心互相摩擦6下至微热,轻盖双眼,眼球左右转6圈,周而复始作6次。
说明:运用气功原理,调整眼晴的经气。
主治:预防近视、老花及视力模糊。
八段神功
双手托天理三焦,左右开弓似射雕;调理脾胃需单举,五牢凄伤向后瞧;摇头摆尾去心火,双手攀足固肾腰;攒拳怒目增气力,背后七颠百病消。