有可能是家族遗传的关系，我刚步入中年，两鬓就冒出了不少银丝。虽然很烦恼，却也不敢轻易使用染发剂。
后来，一位学中医的朋友建议我自制乌发方，于是我开始尝试。第一次做膏滋，当然要选最简单的。一款只有两味主药（桑叶和黑芝麻）的古方——扶桑至宝丹，据说乌发养颜的效果非常好。
桑叶是中药店买的细碎饮片，芝麻粉和蜂蜜是食品商店买的。由于500克桑叶普通汤锅盛不下，且不能使用不锈钢锅，我只得向妈妈借来已弃用多年的大搪瓷锅。
一切材料准备就绪，便按照制法操作，首先在大搪瓷锅内放入桑叶，加水浸泡10分钟，然后用文火慢煎，用网勺过滤去渣后取汁，倒入陶罐，加入黑芝麻粉120克左右搅匀，继续用文火慢煎至稠，再加入蜂蜜约100毫升，文火煮沸后离火等待冷却。
冷却后试舀一勺，药膏黑亮黏稠而不结块，心里不禁暗暗得意。于是，找来罐子装好密封。最后半勺，用开水冲调后品尝，桑叶的芬芳和着芝麻的浓香、蜂蜜的甜美，竟然是别样的美味!
具体服用方法是，每天早晚各1次，每次1～2匙，温开水冲服。肖峰
专家点评
扶桑至宝丹是著名的补益古方，能驻容颜、乌鬓发、延年益寿。
桑叶，最早见于《神农本草经》。经霜后采收，生用或蜜炙用。本品味苦、甘，性寒，入肺、肝两经，具有疏风解热、清肺润燥、平肝明目的功效，常用于治疗风热感冒所致的发热头痛、咽痛咳嗽等症。因其又具有滋阴降火的功效，也常用于治疗肺热所致的痤疮、色斑、肌肤甲错（皮肤枯槁）、更年期潮热出汗等症。现代药理研究表明，桑叶具有降压、降脂、降血糖等作用。
黑芝麻性味甘平，具有补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发等功效，常用于治疗虚弱、白发、贫血、津液不足所致的大便燥结、面色萎黄等症。
蜂蜜性味甘平，具有润肺补中、缓急解毒、润肠通便的功效，常用于治疗肺燥咳嗽、肠燥便秘、胃脘虚痛等症。据《本草纲目》载：“蜂蜜入药其功有五：清热、补中、解毒、润燥、止痛，可和营卫、润脏腑、通三焦、调脾胃。”
古代制作扶桑至宝丹时，需将黑芝麻捣碎熬浓汁，和蜜炼至滴水成珠，加入已研成末的桑叶为丸，甚是繁复。现改良成膏，比较适合快节奏的现代生活。本方含糖，故糖尿病患者不宜食用；蜂蜜能通便，故慢性腹泻者不宜食用。
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