西瓜消暑 因人而异

    西瓜甘甜多汁，不但能清热解暑，还有除烦止渴、利小便等功效，有“天然白虎汤”之称。然而，这种看上去老少皆宜的水果，吃的时候也并非百无禁忌。专家提醒，以下人群要慎吃西瓜：

    口腔溃疡患者：西瓜有利尿的作用，口腔溃疡患者若多吃西瓜，会导致其体内的水分和一些矿物质被过多地排出体外，易加重溃疡症状。

    感冒初期患者：祖国医学认为，不论是风寒感冒还是风热感冒，其初期均属于表证，应采用让病邪从表而解的发散治疗方法，并认为在表未解之前若攻之则会加重病情。而西瓜有清里热的作用，所以这个时候吃西瓜会使感冒病情加重或导致病程延长。

消化不良及脾胃虚寒的人：西瓜属于生冷食物，消化不良及脾胃虚寒的人吃多了容易伤脾胃，出现腹胀、腹泻等症状。

    糖尿病患者：糖尿病患者若在短时间内吃太多的西瓜，很容易导致血糖上升。这类人群吃西瓜时要限量，一次只吃100~150克，并且要慢慢吃。

    肾功能不全患者：肾功能不全的人，若吃太多的西瓜，会导致血容量增多，不但会使水肿加重，还容易诱发急性心力衰竭，故肾功能不全患者应少吃或不吃西瓜。

    经期和哺乳期女性：西瓜性凉，月经期和哺乳期女性应尽量少吃，尤其是冰镇西瓜。

    孕妇：孕期女性体内胰岛素相对不足，如果吃西瓜太多，摄入过量的糖分，会造成血糖过高，对健康不利。此外，孕妇身体比较虚弱，吃多了西瓜容易损伤脾胃。

    高龄老人：高龄老人大多脾胃虚寒、心肾功能较差，吃过多的西瓜容易损伤脾胃。

刚运动完的人：刚运动完的人马上吃西瓜，尤其是冰镇西瓜，易对消化道产生不良刺激，会损害胃肠健康。

    正在服用某些药物的人：西瓜性凉，正在服用温热类中药(如人参、黄芪等)的人若吃过多的西瓜，会影响药效。