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2016.01.08
火腿:健脾、补气、扩张血管芹菜:除烦、平肝、清热鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
1.芹菜洗净,用热水焯一下,烫熟出锅。
2.火腿切丝备用。
3.鸡蛋煮熟后切碎。
4.土司去边,底下铺一层保鲜膜。
5.将收拾好的菜铺在土司片上,记得尾端留点空,这样才好卷。
6.用保鲜膜卷起,最后在边边沾点沙拉酱,这样才牢固。保鲜膜的两端卷成糖果状,就像糖果枕那样,中间切一刀就可以吃啦。
7.祝大家好胃口!
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