【肾病科普】史上最全泡脚妙招

根据中医理论，利用内病外治、舒筋活血的原理，使用中草药熬制热汤，用以泡脚，是中国民间传统疗法。肾脏病患者可根据自身病情、原料情况、气候和季节等因素参考选用。

归纳来说，泡脚疗法具有“简、验、便、廉”的特点，亦即方法简单、效果灵验、使用方便、价格低廉，同时还具有药源广泛、安全可靠的特点，十分适合患者居家自己进行。

适合慢性肾炎的泡脚验方

以下将介绍民间常用以治疗慢性肾炎的12则泡脚验方。
1、玉米、西瓜皮、冬瓜皮、红豆各适量，煮汤即可泡脚，连续1～2个月。
2、炙龟板20克，先煮1小时，再加入生黄耆15克、薏仁20克，煮成浓汤，去渣。连泡1～2个月。
3、大蓟根25克，薏仁30克，煮水后即可泡脚，连泡1～2个月。
4、鲜茅根（白茅根）15克，加2000毫升的水，煮好后泡脚。
5、麻黄、羌活、苍术、柴胡、苏梗、荆芥、防风、大力子、冬藤、柳枝、葱白各适量。一齐水煎后，取汁，即可泡脚。

6、真管草30枝（长短不计，枝叶并用），冬瓜皮50克，加2500毫升的水，煮好后泡脚。
7、桑白皮、冬瓜皮、玉米须各25克，加2000毫升的水，煮好后泡脚。
8、茯苓80克，大腹皮20克，生姜皮20克，五加皮10克，大戟15克，白术20克，车前子10克，怀牛膝10克，芫花20克，忍冬花20克，加水2000毫升，煮好后泡脚。

9、红豆750克，煮烂后取汁，待转温后，浸双脚至膝适用于肾炎初期、下肢水肿明显患者。
10、玉米须10克，玉米约20粒，蝉衣3个，蛇蜕1条上列药材水煎后取汁，待转温后泡脚。葱叶及茎适量，水煎后取汁，待转温后泡脚。
11、鲜茅根150克，水煎后取汁，待转温后泡脚。
12、小蓟草20克，马兰根20克。水煎后取汁，待转温后泡脚。

泡脚注意事项

要使泡脚达到一定的效果，应注意下列事项：

--坚持“辨证施治”原则，亦即根据个人体质和症状予以适当调配。
--量病施法，灵活变通。内治与外治相结合。
--泡脚的水温要适宜，勿过热或偏凉。一般为40℃～50℃，热而不烫。
--安全操作，谨防风寒。室温14℃以上为宜。
--注意病情变化，随时调整治疗方法。
--树立无菌观念，防止感染。
--合理用药，且药物炮制要依规范。
--保持心情舒畅，先洗净脚部再进行浸泡。最适合的时间是上午或睡前泡脚30～45分钟，儿童15分钟。

小知识

泡脚对其他疾病的影响消化道出血、支气管扩张出血、脑溢血、子宫出血等严重出血性疾病，泡脚会加速血液循环、扩张血管，易诱发或加重出血。某些感染性疾病也不宜泡脚，例如生疮、疔、疖等，以及流行性脑膜炎、日本脑炎等。慢性病患者在用药期间泡脚不必停药，应该在泡脚取得明显效果时，逐渐减少用药量。此外，妊娠妇女不宜泡脚。