通过运动竞赛，可以宣传体育运动，吸引和鼓舞人们参加体育锻炼，推动群众性体育运动的开展；检查教学和训练工作质量，总结交流经验，促进运动水平的提高；使观众受到高尚体育道德作风的熏陶与激励，振奋精神，增添乐趣，丰富和活跃业余文化生活。通过运动竞赛还可加强国内各族人民之间的紧密团结，促进与世界各国人民之间的了解和友谊。在古代奥林匹克运动会举行期间，实行“神圣休战”以示和平友好；中国在第26届世界乒乓球锦标赛中所取得的胜利，增强了人民克服国家暂时困难的信心；在第21届奥运会期间，约有15亿人收看通过卫星转播的比赛实况，这些事例都从不同侧面说明了运动竞赛的重要意义和作用。现代运动竞赛具有更加广泛的国际性和紧张激烈的竞争性。国际体育运动组织采用统一的规则、标准和纪录，举办越来越多的国际比赛。国际体育运动竞赛中规模最大的是奥林匹克运动会，其次是大洲的运动会，以及世界大、中学生运动会等。各主要项目的竞赛，如田径、游泳、足球、篮球、排球等，除世界锦标赛外，还有世界杯赛，青少年锦标赛，各大洲的单项和综合性比赛等。
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