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文丨妈妈育儿助手
随着计划生育的政策深入人心，所以现在每个家庭基本上就一个孩子，倍受关爱，所以关注宝宝的健康就成了每个家庭最要的事情。因为宝宝小的时候自己还不能吃饭，所以妈妈的饮食状况会直接影响到孩子。那么在这个期间妈妈们到底有哪些禁忌需要注意呢？下面就给大家做一下详细的介绍！
罐头类食品
在怀孕的最早期胎儿还没有成形，仅仅只是一个胚胎，所以早期的时候妈妈们尽量不要吃罐头类的食品，因为这样会影响胎儿的发育。那么这其中的原因您知道吗？
主要是罐头食品是需要长久保鲜的，所以为了保证罐头的保质期时间较长，都会往里面加添加剂，比如说香精还有防腐剂等等，里面含有大量的毒素，大量食用会引起胎儿流产或者是畸形，妈妈们一定要牢记！
寒性的水产品
水产品非常鲜美，而且有活血的作用。如果妈妈在不知道的情况下食用会流血，更严重的话甚至会流产。给大家打个比方，比如说螃蟹，虽然味道很鲜美，但是却是寒性的，尤其是螃蟹爪，大量食用甚至会引发流产。
还有我们比较常见的甲鱼，没有怀孕的女性还有需要滋补的男性吃甲鱼是大补的。但是如果怀孕早期的女性食用，很可能会堕胎。所以千万不要乱吃海鲜，如果特别想吃水产品，不妨买点鲫鱼清蒸，味道不错而且可以安胎。
浓茶
浓茶虽然有很多好处，但是妈妈们尽量不要大量饮用，因为已经有专业的数据显示，浓茶当中含有氟化物的。专家们给小白鼠长期饮用浓茶之后发现，小白鼠出现了畸形的情况，所以更不要说对胎儿的影响了。
此外，浓茶是含有咖啡因的，如果大量饮用还会增加孕妇的心态，而且会经常上厕所，这样就会增加了孕妇心脏还有肾脏的负担了，影响非常大。
营养过剩
年轻的爸爸妈妈对怀孕并没有太多的了解，而且没什么经验，所以女性在怀孕的时候，夫妻两个人都觉得只要补充足够的营养就可以了，因此就会特别注重补充营养。其实不论补充多少营养，除了妈妈自身还有宝宝自身需要的营养意外，多余的部分是堆积在体内的。长此以往，甚至会造成产后大出血等状况。补充营养师可以的，但是要适量。
当然，只注意以上几个不能触碰的东西是远远不够的，因为还有好多东西吃了之后会胎儿都是有害的，所以建议年轻的妈妈不妨多看看相关的资料，一方面是充实一下自己，另一方面当然就是对宝宝的健康更加有利。
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